A nárcisztikus kaméleon | 2. rész

Meglepő, de a nárcisztikus személyt még akkor is nehéz felismerni a hétköznapokban, ha elméletben minden jelét ismerjük. Miért? Olvasd tovább a cikket, és mindjárt megtudod!

Azt szoktam mondani, hogy az eddig említett okokon kívül (a nárcizmusról már írtam egy korábbi cikket, ezt itt találod), van még egy tényező, ami megnehezíti a nárcisztikus felismerését: hogy olyan, mint egy rejtőzködő kaméleon. Ahogyan a kaméleon felveszi a környezetének árnyalatait, úgy tud a nárcisztikus is ahhoz a viselkedéshez idomulni, amit tőle elvár a környezete.

Ezt a folyamatot nevezem én kaméleonizációnak – ez a saját kifejezésem arra a jelenségre, amikor a nárcisztikus személy a környezetéhez igazodva változtatja önmagát. Tudjuk, hogy a kaméleon felveszi a környezetében lévő „színvilágot”. Hasonlóan van ez a nárcisztikussal, aki összeolvad egy másik ember stílusával és értékrendjével. Ez olyan szintig mehet el, olyan erőfeszítést és energiát fektet az identitása alakításába, hogy egy kívülállónak szinte elképzelhetetlennek tűnik. Épp ezért sokan beleesnek a csapdájába, és elhiszik, hogy a nárcisztikus tényleg ilyen – s hogy a kapcsolatukban megélt harmónia, legyen az üzleti vagy párkapcsolati, az univerzum különleges ajándéka.

Viszont míg a kaméleon ezt önvédelmi célokból teszi, addig a nárcisztikus manipulációs játékokra használja fel; nem az önvédelem, és nem is a belső motiváció irányítja.

Különösen megtévesztő lehet a kaméleonizáció, ha a nárcisztikus személy magasabb végzettségű, magasabb beosztással rendelkezik, vagy jelentős élettapasztalattal bír – ilyenkor még inkább tudja, hogy milyen helyzetekben milyen viselkedést érdemes „felvennie”, mit várnak el tőle mások.

Régebbi kutatások már kimutatták, hogy a nárcisztikus személy én-aspektusai nincsenek jól integrálva, vagyis azok állandóan változnak (Pincus és Lukowitsky, 2010), illetve hogy a nárcisztikusok rosszabbul teljesítenek az énkép-tisztaság teszteken (self-concept clarity), ami azt jelzi, hogy az identitásuk instabil.

A nárcizmust mindig nehéz elméleti síkon megérteni. Lássuk hát, hogyan nyilvánul meg ez a mindennapokban! Például: a nárcisztikus egyik helyzetben karizmatikusnak léphet fel, aztán perceken belül, egy apró eseményre reagálva rendkívül dühössé válhat.

Ha már a szerelemről beszélünk, jellemző, hogy úgy alakítja magát a nárcisztikus kaméleon, hogy azt az érzést ébressze fel a másikban, hogy megtalálta a nagy Őt.

„Azt éreztem, ez az, amit mindig is kerestem, életem szerelme, hiszen ugyanazokat a dolgokat szereti, mint én, ugyanúgy gondolkodik, mint én, tökéletes társak vagyunk.” – ez a tipikus sablonmondat, amellyel a nárcisztikus társa kezdi a kapcsolat indulását.

Valójában semmi ok az örömre, csupán annyi történik, hogy a nárcisztikus személy, a kaméleonhoz hűen, eljátssza a kívánt viselkedést – sőt, mi több, korlátozott ideig az ideának a kiköpött mása lesz. A kaméleonizálódás olyan mélységig juthat el, hogy a nárcisztikus személyek gyakran képesek teljesen átvenni a meghódítani kívánt személy hobbijait, ízlését, szokásait, sőt, még a kedvenc színeit is!

Ha például a nárcisztikus partner kedvenc színe a fekete, a nárcisztikus élete feketébe borul – fekete bútorok, fekete ruhák, fekete (lehetőleg impozáns) autó. Pár év múlva azonban, amikor új partner lép be az életébe, akinek a kedvenc színe a fehér, a világa fehérre vált.

Ez a típusú alkalmazkodás, adaptáció tehát nem a valódi rugalmasság, mint aminek egy egészséges kapcsolatban örülnénk, és nem is a lelkületek közelségének jele, hanem a törékeny énkép újra és újra történő „átrendezése”.

A kaméleonizációval rövid távon sikereket lehet elérni, de hosszú távon megbontja a bizalmat, és gyengíti az igazi kapcsolódás esélyét.

És mégis – nem minden kaméleon veszélyes. Amint felismered a nárcisztikus kaméleon mintázatát, már messziről látni fogod, hogy ott van, és tudni fogod, merre érdemes lépned, hogy elkerüld.

Ha szeretnéd mélyebben megérteni, hogyan jelenik meg a nárcizmus a saját életedben – akár párkapcsolatban, akár munkahelyi helyzetekben –, foglalj időpontot egyéni konzultációra Budapesten vagy online.

Vagy maradj velünk a következő részekre: hamarosan elérhető lesz egy letölthető, átfogó PDF-gyűjtemény a nárcizmusról, személyes példákkal és felismerésekkel.

Kapcsolat

Illetve ha lemaradtál az első részről, itt elolvashatod!

A cikk kizárólag tájékoztató jellegű, nem minősül orvosi vagy pszichológiai diagnózisnak, illetve szakmai tanácsadásnak. Amennyiben testi vagy lelki nehézségeket tapasztalsz, javasolt szakképzett szakember segítségét kérni.

© 2025 Antonia Bai Psychology.

A szövegek és tartalmak Antonia Bai szellemi tulajdonát képezik.

Az írások, képek és részletek másolása, újraközlése vagy bármilyen formában történő felhasználása kizárólag a szerző előzetes engedélyével lehetséges.