Antonia Bai – Psiholog / Mentor Licențiat Interpersonal și Intercultural
Începuturi – Abordări Cognitive
Am început parcursul meu ca psiholog la Universitatea Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca, unde am finalizat studiile de licență. Pregătirea mea a fost profund axată pe psihologia cognitivă — incluzând psihologia școlară, psihologia organizațională și a muncii, precum și psihologia clinică.
Abordările cognitive se concentrează în mod special pe procesele mentale, cum ar fi memoria, percepția, gândirea și luarea deciziilor. Punctele lor forte constau în natura rațională și fundamentată, precum și în utilizarea metacogniției — capacitatea de a reflecta asupra propriei gândiri — care poate fi un instrument deosebit de valoros în cadrul consultațiilor.
Din experiența mea, am descoperit că a face un pas înapoi față de o problemă — a privi situația dintr-o perspectivă mai largă — este adesea cheia pentru a găsi soluții semnificative.
Asia magică
După perioada din Cluj-Napoca, am trăit aproape 10 ani în Asia, locuind în China, Japonia și Taiwan. În Taiwan, am obținut diploma de master în psihologie (psihologie socială) la National Taiwan University.
Privind aceste realizări din perspectiva europeană, întrebarea care poate apărea este: ce m-a determinat să îmi aprofundez profesia și să învăț “trucurile meseriei” pe un alt continent, într-o cultură complet diferită? Răspunsul este simplu: National Taiwan University este o universitate extrem de puternică și recunoscută la nivel internațional, clasându-se constant în top 100 universități la nivel mondial.
Pregătirea mea în Asia a fost decisivă pentru dezvoltarea perspectivei mele actuale în două moduri. Pe de o parte, aici am putut asimila concepte specifice lumii asiatice, precum recunoștința, meditația, flexibilitatea mentală, soluționarea diplomatică a problemelor și conexiunea interdependentă.
Pe de altă parte, deoarece profesorii mei și-au obținut doctoratele în SUA, stilul de predare al universității, precum și tipul de biblioteci, respectau așteptările educației americane. Datorită acestei pregătiri riguroase, pot urmări constant inovațiile științifice din psihologie și biologie, pe care le integrez frecvent și în cadrul consultațiilor. Cercetările cantitative legate de subiect facilitează înțelegerea mai ușoară!
Atunci când dorim să rezolvăm un conflict de familie cu clienții în timpul consultației, uneori abordarea occidentală poate ajunge la un impas. În astfel de cazuri, o abordare asiatică poate veni în sprijin, schimbând perspectiva asupra situației conflictuale.
Experiență în psihologia sportului
Am început să lucrez cu sportivi de performanță în Transilvania, ca psiholog al unei echipe de fotbal din liga a doua, iar apoi am continuat această activitate în Taiwan, ajungând treptat să lucrez ca psiholog independent.
Am colaborat cu Echipa Națională de Tir cu Arcul din Taiwan și cu Asociația Națională de Salvare, pregătind sportivi pentru competiții naționale și internaționale, inclusiv campionate mondiale și Jocurile Olimpice de la Londra. În cadrul proiectelor de team-building, am dezvoltat programe adaptate atât sportivilor individuali, cât și echipelor și antrenorilor lor, din discipline precum fotbal, tir cu arcul, arte marțiale, înot, atletism, tir și sprint.
În psihologia sportului, am lucrat cu peste o sută de adolescenți, ceea ce mi-a oferit o înțelegere profundă a lumii lor emoționale și a dinamicii familiale — experiență care mă ajută și astăzi în ședințele dedicate relației părinte–copil.
Psihologia Indigenă – O Cale Intuitivă Înrădăcinată în Experiența Trăită
Calea mea intuitivă a început acum peste douăzeci de ani, odată cu interesul pentru meditație și practicile asiatice de vindecare precum qigong, reiki, tai chi și zen.
Trăind în Asia, am căutat mereu maeștri ai filozofiei antice și ai artelor tradiționale, învățând treptat despre taoism, budism, confucianism, feng shui și despre energia care leagă toate ființele vii.
Mai târziu, am ajuns în Taiwan, unde am lucrat pentru Ministerul Popoarelor Indigene. Contactul zilnic cu comunitățile indigene și cercetarea mobilității lor m-au dus în sate montane îndepărtate, unde am descoperit o altă manieră de a înțelege natura, ritmul vieții și apartenența.
În această perioadă am întâlnit și șamani și vindecători tradiționali, ceea ce m-a făcut să explorez felul lor de a percepe echilibrul, sănătatea și legăturile nevăzute dintre om, pământ și spirit. Această înțelepciune trăită a devenit parte din propria mea psihologie.
Astăzi, integrez perspective intuitive și indigene în lucru, acolo unde sunt de folos. Uneori rămân în fundal ca ghid tăcut; alteori devin parte din explorarea comună.
Pentru mine, psihologia indigenă nu este teorie — este o privire asupra lumii. O amintire că vindecarea pornește și din minte, inimă și suflet, nu doar din exterior.
Pe scurt
Activități principale
-
Psiholog sportiv independent pentru Echipa Națională de Tir cu Arcul din Taiwan – 2 ani;
-
Cercetare psihologică și antropologică în rândul comunităților indigene din Taiwan, ZhongYang Research Center – 2 ani;
-
Psiholog sportiv pentru o echipă de fotbal românească din liga a treia – 1 an; contribuție la promovarea echipei de la ultimul loc până pe primul;
-
Psiholog sportiv independent pentru Echipa Națională de Salvamari din Taiwan – 1 an;
-
Asistent psiholog sportiv la Universitatea de Sport Tianmu (Taiwan) – 1 an;
-
Colaborare cu Ministerul Afacerilor Indigene din Taiwan la evenimente ce implicau ministerul și comunitățile indigene – 1 an;
-
Coautor al articolului științific „Living with Gratitude”, publicat în Journal of Happiness Studies (factor de impact: 4,5, medie pe 5 ani) – 2023
Formare profesională
-
Universitatea Babeș-Bolyai, Licență în Psihologie – Cluj-Napoca, România
(Domenii de interes: Psihologie Clinică, Psihologie Școlară și Psihologie Organizațională și a Muncii; QS World University Ranking: 761);
-
National Taiwan University, Master în Psihologie Culturală și Interpersonală – Taiwan (QS World University Ranking: 63)
-
Programul de formare antreprenorială Empretec – România;
-
Curs de Design Interior și Investiții Imobiliare – Dr. Patrícia Somogyi
-
ICurs de Investiții Imobiliare – Dr. András Tóth
-
Metoda Silva (Mind Control Training) – Domján László, Budapesta
-
Antrenament Chi Kung – Lin Kai Ting, România
-
Formare Doula – Réka Dézsi, Budapesta
-
Retreat-uri de Meditație Vipassana – Taiwan
Premii remarcabile
-
Premiul pentru student remarcabil, National Taiwan University – Taiwan
(Selectată ca unul dintre cei 11 studenți remarcabili din aproape 41.000; câte unul per departament – acordat în cadrul Departamentului de Științe Sociale)
-
Bursă de master la National State University (Bursă completă pe toată durata programului, aproximativ 25.000 USD)
-
Bursă Papua Noua Guinee
(Aproximativ 10.000 USD)
-
Universitatea din Szeged – Student vizitator la Psihologie (Schimb academic de 1 lună)
-
Universitatea Babeș-Bolyai – Bursă completă pentru studiile de licență
(Bursă care acoperă întreaga durată a studiilor de licență)
"Există doar o singură problemă simplă cu tine: crezi că ai tot timpul din lume.
"
Carlos Castaneda