Hiányos lelkiismeret – ezért olyan nehéz felismerni a nárcisztikus lelkiismeret hiányát | 3. rész

A nárcizmus, akárcsak az introverzió vagy az extraverzió, egy skálán mozog.

A skála egyik végén az egészséges nárcizmus áll: stabil önbizalom, belső egyensúly és természetes önérvényesítés. A másik végén található a szélsőségesebb, patológiás nárcizmus, amelyet merevség, túlzó elismerésigény és empátiahiány jellemez. Erről korábban már írtam „A nárcizmus rejtelmei: Hogyan ismerjük fel a nárcisztikus személyeket? | 1.rész” című bejegyzésben, amely itt érhető el: link

A nárcisztikus működés felismerését az is megnehezíti, hogy az egyik legfontosabb jellemzője a lelkiismeret korlátozottsága. A nárcisztikus lelkiismeret hiánya egy egészséges lelkiismerettel rendelkező személy számára annyira idegen működés, hogy sokszor még elképzelni is nehéz, milyen lehet így reagálni helyzetekre.

A legtöbb partner alapfeltevése, hogy „senki sem tenne ilyet”, így amikor a nárcisztikus fél manipulál, titkol vagy teljes természetességgel hazudik, az első reakció nem a gyanú, hanem a zavarodottság. Gyakori példa, amikor a nárcisztikus személy manipulációs célból letagadja a saját bankszámlája egyenlegét, miközben pontosan tudja, mekkora összeg felett rendelkezik. Mivel az emberek a saját morális belső iránytűjükből indulnak ki, ezért, a kapcsolat elején eszükbe sem jut, hogy a nárcisztikus társ bántó lehet. A tanácsadás során gyakran hallom azt a mondatot:

„Úgy éreztem, mintha elvesztettem volna a talajt.”

„Tanácstalan és bizonytalanná váltam.”

„Nem tudtam, mikor mit higgyek el.”

Amikor a nárcisztikus személy rendszeresen ellentmond saját magának, sorozatosan megszegi az ígéreteit, nem vállal felelősséget, letagad megtörtént dolgokat, vagy úgy csavarja a történetet, hogy ő jöjjön ki jól, akkor – mint a fenti mondatok is mutatják – a partnerben lassan kialakul egy állandó bizonytalanságérzés. Ez a bizonytalanságérzés idővel olyan erőssé válhat, hogy az egészséges személy már a saját észlelésében sem bízik. Ezért olyan könnyű elbizonytalanodni egy ilyen kapcsolatban. De ez soha nem a partner „hibája”, hanem a nárciszikus személlyel folytatott kapcsolat dinamikájából fakadó, jól ismert pszichológiai jelenség.

A lelkiismeret – vagyis a belső morális fék – működésének egyszerű biológiai alapja is van. A prefrontális kéreg az az agyterület, amely részt vesz a társas szabályok követésében, az impulzusok szabályozásában és abban, hogy döntéseinknél tekintettel legyünk másokra. A nárcisztikus működésben ez a morális fékrendszer gyengébben aktiválódik. Ez nem mentesítés és nem is diagnózis, csupán magyarázat arra, hogy miért reagál valaki más módon.

Erre jó példa egy egyszerű családi jelenet: képzeljük el, hogy egy ünnepi asztalon annyi tortaszelet van, ahány vendég. A legtöbb ember nem veszi el az utolsó szeletet, mert ösztönösen számításba veszi a többiek igényeit. A nárcisztikus személy ezzel szemben gondolkodás nélkül megeszi azt. Nem azért, mert éhesebb lenne, hanem mert benne nem működik ugyanaz a belső morális fék, amely a legtöbb emberben természetes.

Ugyanez a korlátozott lelkiismereti dinamika jelenik meg az ígéretek megszegésében. Egy látszólag ártatlan történet mögött is felismerhető a működés: például amikor a nárcisztikus szülő azt mondja, „sajnos már nincs több hely a színházi előadásra”, és ezért elmarad a közös családi program. A szomorú gyermekeit és unokáit vigasztalja kitartóan, hogy aztán később a család később megtudja, hogy valójában bőven volt hely, csak nárcisztikus személy nem szeretett volna elmenni, és így vonta ki magát a felelősség alól.

Az, hogy mindezt milyen nehéz felismerni, teljesen érthető. A legtöbb ember természetesen azt feltételezi, hogy a másik „ha szeret, nem tenne ilyet”. A nárcisztikus működés azonban nem arról szól, hogy szeret-e vagy sem, hanem arról, hogy másképp működik benne a belső morális rendszer.

Ha magadra vagy a kapcsolatodra ismersz, fontos tudnod: a nárcisztikus működésének felismerése nem egyszerű, és időre van szükség. Pszichológusként gyakran látom, hogy az elbizonytalanodás pontja, az a pont ahol a legtöbb ember segítséget kér, mert úgy érzi, már nem tud eligazodni a kapcsolataiban.

Ha szeretnél tisztán látni a saját határaidat, a kapcsolatod valós dinamikáját és azt, hogyan tudsz ebből megerősödve továbblépni, foglalj egy 1:1 clarity sessiont Budapesten vagy online. Instagramon is írhatsz: @antonia.bai, a jelszó: CALM.

A cikk kizárólag tájékoztató jellegű, nem minősül orvosi vagy pszichológiai diagnózisnak, illetve szakmai tanácsadásnak. Amennyiben testi vagy lelki nehézségeket tapasztalsz, javasolt szakképzett szakember segítségét kérni.

© 2025 Antonia Bai Psychology.

A szövegek és tartalmak Antonia Bai szellemi tulajdonát képezik.

Az írások, képek és részletek másolása, újraközlése vagy bármilyen formában történő felhasználása kizárólag a szerző előzetes engedélyével lehetséges.