top of page
Blog
Kis történetek, nagy felismerések.
Lelki támasz, ha épp szükséged van rá – vagy ha csak elgondolkodnál egy kicsit.


Nárcisztikus projekció: amikor már nemcsak hazudik, hanem átírja a te történetedet
This blog is about narcissistic projection and about how the narcissist doesn't only lie but creates a whole untrue scenario about one.
3 perc olvasás


Hiányos lelkiismeret – hogyan működik a nárcisztikus lelkiismeret hiánya | 3. rész
A nárcisztikus működést azért is nehéz felismerni, mert gyakran olyan viselkedésekkel találkozunk, amelyek teljesen idegenek a saját belső értékrendünktől. Hazugságok, megszegett ígéretek, felelősséghárítás és a valóság folyamatos átírása. Ebben a cikkben azt mutatom meg, milyen a nárcisztikus dinamika és miért lehet olyan nehéz tisztán látni.
3 perc olvasás


A nárcisztikus projekció, amikor a nárcisztikus társad egyszer csak azt mondja: „te vagy a nárcisztikus!”
Amikor egy nárcisztikus személy éppen téged vádol meg azzal, hogy te vagy a nárcisztikus? A nárcisztikus projekció egyik legzavaróbb hatása, hogy idővel a saját érzéseidet, észlelésedet, sőt akár a saját személyiségedet is megkérdőjelezheted. Ebben a cikkben azt nézzük meg, hogyan működik a projekció, miért növeli a bizonytalanságot egy kapcsolatban, és milyen kérdések segíthetnek abban, hogy újra tisztábban lásd a helyzetet.
3 perc olvasás


A nárcisztikus kaméleon | 2. rész
Meglepő, de a nárcisztikus személyt még akkor is nehéz felismerni a hétköznapokban, ha elméletben minden jelét ismerjük. Miért? Olvasd tovább a cikket, és mindjárt megtudod! Azt szoktam mondani, hogy az eddig említett okokon kívül (a nárcizmusról már írtam egy korábbi cikket, ezt itt találod), van még egy tényező, ami megnehezíti a nárcisztikus felismerését: hogy olyan, mint egy rejtőzködő kaméleon. Ahogyan a kaméleon felveszi a környezetének árnyalatait, úgy tud a nárcisztik
3 perc olvasás


Nárcisztikussal való kommunikáció, amikor nem tudsz kilépni: A Starbucks-elv
Mi történik, ha nem tudsz kilépni egy nárcisztikus kapcsolatból, de a folyamatos konfliktusokat sem szeretnéd tovább fenntartani? Pszichológusként egy egyszerű kommunikációs stratégiát mutatok be, amely segíthet megőrizni a határaidat, miközben a másik félnek is választási lehetőséget adsz. És hogy mi köze mindehhez egy Starbucks matchának? Több, mint gondolnád!
3 perc olvasás
bottom of page