Antonia Bai -Interperszonális & Interkulturális Okleveles Pszichológus / Mentor
Kezdetek – Kognitív irányzatok
A kolozsvári Babes-Bolyai Egyetemen kezdtem el pszichológusi utamat, és BA képzésemet, ahol erőteljesen dominált a kognitív irányzat (iskolapszichológia, szervezet- és munkapszichológia, valamint klinikai pszichológia). Jellemzőihez sorolható, hogy jelentősén dominálnak a mentális folyamatok (pl. memória, észlelés, gondolkodás és döntéshozatal). Előnyei közé sorolható, hogy racionális
és meglehetősen földhözragadt megközelítés, valamint fontos eleme a konzultáció során jól használható metakognició (amikor a gondolkodásról gondolkodunk). Tapasztalatom azt mutatja, hogy a probléma szintjéről történő elhatárolódás,
a felülről történő rátekintése a dolgoknak, kulcsfontosságú a problémák megoldásában!
Varázslatos Ázsia
Kolozsvárt követően Ázsiában éltem közel 10 évig. Éltem Kínában, Japánban, és Tajvanon: itt a Nemzeti Tajvani Egyetemen szereztem mesterképzésem, ugyancsak pszichológia szakon (szociálpszichológia).
Európai szemmel olvasva ezen sorokat önkéntelenül felmerülhet a kérdés, mi motivált engem abban, hogy egy teljesen más kontinensen, egy új kultúrában képezzem magam a szakmában/szakma fortélyaiban. A válasz egyszerű, a Tajvani egyetem rendkívüli erős, és elismert egyetem, évről évre töretlenül szerepel a világranglista első 100 legjobb egyeteme között.
Ázsiai képzésem két szempontból volt meghatározó az aktuális szemléletem kialakulásában. Egyrészt itt szívhattam magamba az ázsiai világra oly jellemző fogalmakat, mint a „hála”, „meditáció”, „mentális flexibilitás”, „diplomatikus problémakezelés”, valamint az „interdependens kapcsolódás”.
Másrészt, mivel az oktatóim az Amerikai Egyesült Államokban doktoráltak, az egyetem tanítási stílusa, valamint a könyvészetek típusa, megfelelt az amerikai oktatási elvárásának. Ennek az alapos felkészítésnek köszönhetően, tudom a mai napig is követni a tudományos innovációkat a pszichológia és biológia világában. Ezeket a konzultáció során is rendszeresen érintem. Egy számszerű, témához erőteljesen kapcsolódó, kutatás elősegíti a könnyebb megértést!
Amikor az ügyfelekkel családon belüli konfliktust szeretnénk feloldani a konzultáció során, van, hogy a nyugati szemlélettel zsákutcába futunk. Ilyenkor szokott segítségünkre jönni, egy ázsiai megközelítés, mely már képes kibillenteni a konfliktusos helyzetet.
Tapasztalatok a sportpszichológia világában
Az élsportolókkal való munkát Erdélyben kezdtem, egy másodosztályú futballcsapat pszichológusaként, majd Tajvanon folytattam, ahol később független pszichológusként dolgoztam.
Együttműködtem a Tajvani Nemzeti Íjász Csapattal és a Nemzeti Úszómentő Szövetséggel, így számos élsportolót készítettem fel országos és nemzetközi versenyekre, köztük világbajnokságokra és a londoni olimpiára. A csapatépítő projektek során egyéni és csapatszintű programokat dolgoztam ki futballisták, íjászok, harcművészek, úszók, atléták, céllövők és gyorsfutók számára.
Sportpszichológiai tevékenységem alatt több mint száz diákkal dolgozhattam együtt, ami mélyebb rálátást adott a kamaszok lelki világára és családi kapcsolataira — ez a tapasztalat ma is kulcsfontosságú a szülő–gyermek kapcsolatot segítő ülésekben.
Mit tudunk tanulni az Őslakóktól
Az intuitív utam több mint húsz évvel ezelőtt kezdődött, amikor mélyen érdeklődni kezdtem a meditáció és az ázsiai gyógyító hagyományok iránt, mint például a qigong, a reiki, a tai chi és a zen.
Ázsiai éveim alatt mindig tanítókat kerestem – gyakran kérdeztem a barátaimat, ismernek-e valakit, aki ősi filozófiákat vagy hagyományos gyógyító művészeteket tanít. Az évek során számos tanítóval találkoztam, és a világ különböző részein tanultam tőlük, megismerve a taoizmus, a buddhizmus, a konfucianizmus, a feng shui és az energiák áramlásának tanításait.
Amikor az utam Tajvanra vezetett, az Őslakói Minisztériumnál dolgoztam. Ez a korszak meghatározó része lett az életemnek. A munkám során napi kapcsolatban voltam bennszülött közösségekkel, gyakran látogattam falvakat, és tanultam az életmódjukból.
Párhuzamosan a Tajvani Tudományos Akadémia Intézetében folytattam a munkám, ahol a bennszülött népek mobilitását kutattam – ez a kutatás elvezetett a hegyekben élő, távoli falvakba, ahol sokszor havonta egy teljes hetet töltöttem, hogy megértsem az ott élők ritmusát és a természethez fűződő kapcsolatát.
Ezt követően találkoztam helyi sámánokkal és gyógyítókkal is. Kíváncsiságom arra ösztönzött, hogy megismerjem a világképüket – azt, ahogyan az egyensúlyt, és a föld és a lélek közötti láthatatlan kapcsolatokat látják. Ezek a találkozások nemcsak a gyógyításról kialakított képemet formálták, hanem azt is, hogy mit jelent embernek lenni.
Ezek az élmények ma már a pszichológiám részei – nem csupán szakmai tudás, hanem megélt bölcsesség. Üléseim során az intuíciót és a bennszülött szemléletet is beépítem, ha a kliens igényeihez illeszkedik. Néha ezek a rétegek csendben, háttérben maradnak, máskor pedig aktívan megjelennek a közös munkában.
Számomra az őslakói világnézet nem elmélet – hanem látásmód. Emlékeztető arra, hogy a gyógyulás nemcsak külső tényezőkből fakad, hanem a tudatból, a szívből és a lélekből!
Röviden
Főbb tevékenységek
-
Tajvani Nemzeti Íjászcsapat független sportpszichológusa, 2 év;
-
Tajvani őslakók pszichológiai és antropológiai terepmunka, ZhongYang Kutatócentrum (Tajvan, 2 év);
-
Románia, harmadosztályú focicsapat sportpszichológusa, 1 év, utolsó helyről feljutás első helyre;
-
Tajvani Nemzeti Úszómentő csapat független sportpszichológusa, 1 év;
-
Sportpszichológus, asszisztens, 1 év (Tianmu Sportegyetem, Tajvan);
-
Tajvani Őslakói Minisztérium, minisztériummal és őslakókkal kapcsolatos események (1 év);
-
„Hálával élni” – tudományos cikk társszerzője, Journal of Happiness Studies, 4.5-ös hatásfaktor átlag 5 évre, 2023.
Fontosabb képzések
-
Babeş Bolyai Tudományegyetem, BA, Kolozsvár (klinikai, iskola, valamint munka- és szervezetpszichológia; QS Világ Egyetemei Rangsorolás: 761);
-
Nemzeti Tajvani Egyetem, MA, kulturális és interperszonális pszichológia, Tajvan; QS Világ Egyetemei Rangsorolás: 63).
-
Empretec Vállalkozói képzés (Románia);
-
Lakberendezés, ingatlanbefektetés,
-
Dr. Somogyi Patrícia;
-
Ingatlanbefektetés, Dr. Tóth András;
-
Agykontroll (Domján László, Budapest);
-
Chi Kung – Lin Kai Ting (Románia);
-
Dúlaképzés (Dézsi Réka, Budapest);
-
Vipassana táborok (Tajvan).
Főbb díjak
-
Kiváló Diák díj, Nemzeti Tajvani Egyetem, Tajvan (közel 41.000 diákból 11 kiválasztott diák, tehát szakonként 1, társadalomtudomány szak);
-
Nemzeti Állami Egyetem MA ösztöndíj, a tanulmányok teljes időtartamára, közel 25.000 USD;
-
Pápua Új-Guinea Ösztöndíj, körülbelül 10.000 USD;
-
Szegedi Tudományegyetem, pszichológia, 1 hónap áthallgatás;
-
Babes-Bolyai BA tanulmányi ösztöndíj a tanulmányok teljes időtartamára.
"Egyetlen egyszerű baj van veled
- azt hiszed, hogy bőven van időd."
Carlos Castaneda