Tajvani energia – amikor egy sziget szó szerint él

1. Amikor a természet felébreszt

Pár éjszakával ezelőtt egy elképesztően hangos zajra ébredtünk fel. Az egyikünk azt hitte, hogy egy nagy repülőgép landolt mellettünk. Én pedig azt hittem, hogy a légkondi véletlenül maximum fokozaton indult be, ezért álmosan kikászálódtam az ágyból, és félig csukott szemmel próbáltam kikapcsolni – miközben valójában eleve ki volt kapcsolva. Így persze csak tovább rontottam a helyzeten.

Pár percbe telt, mire a nappaliban érthetetlenül mindannyian összefutottunk és rájöttünk: nem repülő volt az, és nem is a légkondi indult be. Hanem megérkezett a monszun. Több ezer nagy, nehéz esőcsepp csapódott egyszerre a tetőnek, és ennek a hangja ébresztett.

Párszor mindannyian átéltünk már nagy nyári zivatart, de ehhez hasonlót – és pláne decemberben – soha nem tapasztaltunk.

Ilyen az élet itt, Tajvan szigetén: a nyugalomból a teljes erőbe, pillanatok alatt. Különösen éjszaka, amikor nem látsz, csak hallasz. A szél nem fújdogál, inkább magával ragad és táncoltat. Az eső nem szemerkél, hanem áthatolhatatlan függönyként zuhan alá.

2. Egy óriás brokkoli. Egy óriás szikla. Mindkettő egyszerre.

Tajvanról két dolgot szoktam mondani. Az egyik: olyan, mint egy hatalmas brokkoli. Mindenhol zöld és buja, és minden óriási méreteket ölt – akkora karalábék vannak, mint egy emberi fej. A másik pedig az, hogy több mint 300 darab, 3000 méter magas hegycsúccsal rendelkezik. Így nem is szigetként érdemes elképzelni, hanem sokkal inkább egy óriási sziklaként.

Egy óriás brokkoli. Egy óriás szikla. Egyszerre.

Egy ilyen felépítésű szigeten a változás nem kivétel, hanem ritmus. Minden pillanatot átható ritmus.A természet nem statikus háttérdíszlet, hanem aktív jelenlét. A felhők például rohanó sebességgel futnak az égen: egyik pillanatban köd és eső vesz körül minket, a másikban már hétágra süt a nap, és lekerülnek az extra ruharétegek. Végtelen felhőformákat lehet figyelni, ahogy alakokká rendeződnek. De nem csak az ég mozog felettünk. Ha lenézünk a földre, a földkéreg is ugyanígy mozgásban van. Állandó mozgásban.

Ez a folyamatos mozgás nemcsak érzékelhető, hanem a sziget szerkezetébe is bele van írva! Mivel a sziget egy tektonikus lemezen fekszik, itt a napi 1–2 földrengés teljesen megszokott. A mindent átható mozgás nem kivétel, hanem alapállapot.

Egy ilyen környezetben az ember teste és figyelme óhatatlanul ráhangolódik az élő dinamizmusra. Valahányszor újra ide érkezem, azt érzem: az „Élő Gaia” fogalma itt nem elmélet, hanem tapasztalat. Minden erőteljes és jelenléttel teli; minden lüktet... lélegzik... nő.

3. Mit tanít ez nekünk, európaiaknak?

Ebben az állandó mozgásban nemcsak az elemek aktívak, hanem az élőlények is sokkal közelebb kerülnek a mindennapjainkhoz: napnyugtakor brekegő békák, pelikánok az erkélyen, majmok a szomszédos hegyoldalon – akik később fürdés közben sajátjukként kezelik a strandolók banánjait –, és késő este futkározó gekkók. Annyi az élet, hogy csak győzni kell figyelni.

Ennek a folyamatos jelenlétet igénylő változásnak lett egy csendes, hétköznapi következménye: kevesebb kávéra volt szükségem. Nem azért, mert tovább aludtam – hanem mert a környezet önmagában ébren tart. Amikor egy hely ennyire él, nincs szükség mesterséges felpörgetésre. A test magától belesimul a jelenlétbe.

Egy intenzíven élő környezet megtanít érzékelni. Amikor visszatérünk egy csendesebb, kevésbé látványosan mozgó közegbe, az eleinte üresnek tűnhet. De ha valaki többször megéli ezt az oda-vissza mozgást – intenzív és nyugodtabb terek között – idővel finomodik az érzékelése.

Ezek az utazási élmények nem tűnnek el hazatéréskor: lassan áthangolnak minket, úgy, hogy idővel képesek leszünk a csendesebb tereket is érzékelni.

Pszichológusként számomra a tajvani energia mindig arra emlékeztet, hogy az idegrendszer nemcsak belül, hanem a környezeten keresztül is tanul.

Ha te is két világ között élsz – város és természet, racionalitás és ösztön, csend és intenzitás között –, és keresed a kapcsolódást a környezetedhez, foglalj 1:1 clarity sessiont Budapesten vagy online, és nézzük meg együtt, hogyan tudod újra mozgásba hozni az energiáidat, és hogyan tudsz mélyebben kapcsolódni ahhoz a térhez, amelyben élsz.

Elérhetőség

A cikk kizárólag tájékoztató jellegű, nem minősül orvosi vagy pszichológiai diagnózisnak, illetve szakmai tanácsadásnak. Amennyiben testi vagy lelki nehézségeket tapasztalsz, javasolt szakképzett szakember segítségét kérni.

© 2025 Antonia Bai Psychology. A szövegek és tartalmak Antonia Bai szellemi tulajdonát képezik. Az írások, képek és részletek másolása, újraközlése vagy bármilyen formában történő felhasználása kizárólag a szerző előzetes engedélyével lehetséges. A cikk kizárólag tájékoztató jellegű, nem minősül orvosi vagy pszichológiai diagnózisnak, illetve szakmai tanácsadásnak. Amennyiben testi vagy lelki nehézségeket tapasztalsz, javasolt szakképzett szakember segítségét kérni.